O le taoto i le vaita'ele, fausia o fale oneone i le matafaga, togiina o se tisiketi lele i le paka — o ni gaoioiga masani ia o le "fiafia i le la". Ae fa'atasi ai ma na mea fiafia uma o lo'o e maua, ua e tauaso ea i lamatiaga o le la?
O mea ia e sili ona lelei4faʻafitauli o mata e ono mafua mai i le faʻaleagaina e le la — ma au filifiliga mo togafitiga.
1. Matua
E 80% o fa'ailoga vaaia o le matua e mafua mai i le ultraviolet (UV). E afaina lou pa'u i ave o le UV.. SO le fa'aitiitia o foliga ona o le la e mafai ona mafua ai ni maanuminumi ma fa'alolotoina ai fo'i maanuminumi. O le ofuina o mata tioata puipui ua mamanuina e poloka ai ave o le UV e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina atili o le pa'u o lo'o siomia ai mata ma foliga uma o mata.
E tatau i tagata faʻatau ona vaʻavaʻai mo le puipuiga o tioata mata mai le ultraviolet (UV) e UV400 pe maualuga atu. O lenei fua faatatau o lona uiga e 99.9% o ave mataʻutia o le UV e poloka e le tioata mata.
O le ofuina e fa'aaoga ai le la mai le la (UV) o le a puipuia ai le fa'aleagaina o le pa'u manifinifi o lo'o siomia ai mata e le la ma fa'aitiitia ai le ono maua o le kanesa o le pa'u.
2. Mu o le mata o le ulu
O le cornea o le ufiufi pito i fafo manino o le mata ma e mafai ona ta'ua o le "pa'u" o lou mata. E pei lava ona mafai ona mu le pa'u i le la, e faapena foi le cornea.
O le mu o le cornea e ta'ua o le photokeratitis. O nisi igoa masani mo le photokeratitis o le welder's flash, snow blindness ma le arc eye. O se mumū tiga lea o le cornea e mafua mai i le le fa'amama o ave o le UV.
E pei o le tele o faʻafitauli o mata e fesoʻotaʻi ma le la, o le puipuiga e aofia ai le faʻaaogaina o ofu talafeagai e puipuia ai mai le la mai le UV.
3. Katarata
Pe na e silafia e mafai e le susulu atu o le la i le malamalama o le UV ona mafua ai pe faatelevaveina ai le tuputupu a'e o le katarata?
O le katarata o le nenefu lea o tioata o le mata e mafai ona aʻafia ai le vaʻai. E ui o lenei tulaga o mata e masani ona fesootaʻi ma le matua, ae e mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga o le maua i le katarata e ala i le ofuina o mata tioata talafeagai e puipuia ai le UV.
4Fa'aleagaina o le Macular
E le o malamalama atoatoa i le aʻafiaga o le ave o le ultraviolet i le atinaʻeina o le macular degeneration.
O le fa'aleagaina o le mata o le mata e aofia ai le fa'alavelaveina o le macula, o le vaega tutotonu o le retina, lea e nafa ma le va'ai manino. O nisi su'esu'ega e masalomia o le fa'aleagaina o le mata e mafua mai i le matua e mafai ona fa'ateteleina pe a a'afia i le la.
O su'esu'ega mae'ae'a o mata ma laei e puipui ai mai le la e mafai ona puipuia ai le alualu i luma o lenei tulaga.
E mafai ona toe faaleleia mea ua faaleagaina e le la?
Toetoe lava o nei faʻafitauli uma o mata e fesoʻotaʻi ma le la e mafai ona togafitia i se auala, e faʻaitiitia ai aʻafiaga pe afai e le suia atoa le faagasologa.
E sili ona puipuia oe mai le la ma puipuia le faʻaleagaina aʻo leʻi amataina. O le auala sili e mafai ona e faia ai lena mea o le faʻaaogaina lea o le kulimi e puipuia ai le la mai le la ma e teteʻe i le vai, e ufiufi ai le lautele o le lanu ma se SPF e 30 pe sili atu, e taofia ai le la mai le la.mata tioata.
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