E toʻatele tagata e leai se tali mautinoa e uiga i le umi e aoga ai mata tioata. O le ā le tele o taimi e te manaʻomia ai ni mata tioata fou ina ia ʻalofia ai le afaina o le vaʻai?
1. E umi le ola o matatioata
E talitonu le toʻatele o tagata ua faʻamautuina le tulaga o le faʻaletonu o le vaʻai mamao, ma e le o ni meaʻai ma ni vailaʻau mata tioata, e le tatau ona umi se taimi e faʻaaogaina ai. O le mea moni, pe a faʻatusatusa i isi mea, o mata tioata o se ituaiga mea e mafai ona faʻaaogaina.
Muamua lava, e fa'aaogāina matatioata i aso uma, ma e faigofie ona tatala pe fa'aleagaina le fa'avaa pe a uma se taimi umi. Lua, e faigofie ona samasama le tioata, maosi, māvaevae ma isi mea e olo ai. E le gata i lea, e le mafai e matatioata tuai ona fa'asa'o le va'ai o lo'o iai nei pe a suia le tulaga o le lapo'a o le vaai.
E tele ni āuga e mafai ona mafua mai i nei faʻafitauli: 1) o le faʻaleagaina o le faʻavaa e aʻafia ai le mafanafana o le ofuina o mata tioata; 2) o le oloina o tioata e faigofie ai ona le manino le vaʻai ma leiloa ai le vaʻai; 3) O le le mafai ona faʻasaʻoina lelei le vaʻai, aemaise lava i le atinaʻeina o le tino o talavou, o le a faʻavavevaveina ai le atinaʻeina o le myopia.
2. E fa'afia ona sui mata tioata?
E fa'afia ona e sui ou matatioata? I se tulaga lautele, afai e te iloa ua fa'alolotoina le tulaga o le mata, ua olo le tioata o le mata, ua leaga foliga o mata, ma isi mea faapena, e tatau ona e sui loa matatioata.
Talavou ma tamaiti:E fautuaina e sui tioata mata i masina taʻi ono i le tausaga.
O talavou ma tamaiti o loʻo i ai i le vaitaimi o le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina, ma o le mamafa o le avega tau aʻoaʻoga i aso taʻitasi ma le manaʻomia tele o le faʻaogaina o mata e pupuni ai e faigofie ona oʻo atu ai i le loloto o le faʻafitauli o le vaʻai mamao. O le mea lea, e tatau i tamaiti e i lalo ifo o le 18 tausaga ona faia se suʻesuʻega o mata i masina taʻi ono. Afai e tele suiga i le tulaga, pe ua matuā masaesae mata, e tatau ona sui tioata i le taimi.
Tagata matutua:E fautuaina e sui tioata mata i le tausaga ma le afa.
I se tulaga lautele, o le tulaga o le myopia i tagata matutua e fai si mautu, ae e le faapea ai o le a le suia. E fautuaina tagata matutua e faia le optometry ia le itiiti ifo ma le faatasi i le tausaga, ina ia malamalama i le soifua maloloina o mata ma le vaai faapea foi ma le olo ma le masae o mata tioata, faatasi ai ma le siosiomaga ma masaniga o mata i aso taitasi, ma iloilo atoatoa pe tatau ona sui.
Tagata matutua:E tatau fo'i ona sui matatioata faitau pe a mana'omia.
E leai se taimi fa'atapula'a patino mo le suiina o mata tioata faitau. Afai e lagona e tagata matutua le tiga ma le le to'a o latou mata a'o faitau, e tatau ona latou o i le falema'i e toe siaki pe talafeagai ia mata tioata.
3. E fa'apefea ona fa'asaoina matatioata?
√Filifili ma fa'aaoga matatioata i lima e lua, ma tu'u le tioata o lo'o fa'apupuna i luga i luga o le laulau;
√Siaki soo pe ua matala ia sikulima i luga o le fa'avaa o le matatioata pe ua fa'aletonu le fa'avaa, ma fetu'una'i le fa'afitauli i le taimi atofaina;
√Aua le solo ese tioata mata i le ie e fa'amamago ai, e fautuaina e fa'aaoga se vai fa'amama e fa'amama ai tioata mata;
√Aua le tu'u tioata mata i le la sa'o po'o se siosiomaga e vevela tele.
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