“E le alu ese le ofuina o matapulepule,” o le tala lea a le fomaʻi.“Atonu e le o faanatinati e pei ona sa i ai ma o loʻo i ai pea i nisi o nofoaga, ae e le mafai ona mou atu, o lea e tatau ona tatou nofouta i nei mataupu i le taimi nei."O lo'o iai fo'i galuega mamao e nofo ai.O lea la, o le mea sili e mafai ona tatou faia o le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona faʻaitiitia aʻafiaga o nei suiga o le olaga.
O nai auala nei e puipuia ma faʻaleleia ai faʻafitauli o mata i le taimi o le faʻamaʻi:
- Fa'aaogā loimata fa'afoliga po'o fa'ainu mata.
- Su'e se ufimata e fetaui lelei i le pito i luga ole isu ma e le pa'u ile laumata pito i lalo.E fautuaina foi e le foma'i le tu'u o se fasi pepa fa'afoma'i i luga o lou isu e fesoasoani e fa'asa'o le fa'aletonu o le ea.
- Fa'aaoga le tulafono 20-20-20 ile taimi ole mata;o lona uiga, malolo o tatou mata e ala i le malolo i le 20 minute uma e tilotilo i se mea e tusa ma le 20 futu le mamao mo le 20 sekone.Emo ina ia mautinoa o lo'o tufatufaina lelei le ata o loimata i luga o le mata.
- Fai mata puipui.Ua mamanuina matatioata saogalemu ma mata tioata e puipuia ai ou mata i taimi o gaoioiga patino e tusa lava pe le mafai ona e alu i fafo, e pei o le taalo i taaloga, faia o galuega faufale, po o le toe faaleleia o fale.E mafai ona e maua fautuaga ma nisi fa'amatalaga e uiga i tioata saogalemu maihttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.