"E le lelei le ola maloloina o le lavā i totonu o le taulaga i totonu o saina," o se taʻitaʻi o le faaigoaina o le lalolagi lalolagi.
Na lipotia e tagata atamamai, e mafai ona tele mafuaaga mo lenei, e aofia ai le malamalama malosi, ultraviole ray, e le lava le moli uila.
O le taimi e le o iai i luga o tamaiti i nuu i tua ma vaega o latou telefoni feaveaʻi i luga o a latou mea e sili atu nai lo latou. Ae ui i lea, o le eseʻesega o le tele o itulagi manatu o tamaiti e le mafai ona iloa ma faʻailoaina i le taimi ona o le le lava o mata o le le lava mata mata ma le maʻi.
Vevesi faigata
I ni itu agai i tua, o mata tioata o loʻo mumusu ai pea. O nisi matua e manatu o a latou fanau e le o se aʻoaʻoga ma ua malaia e avea ma tagata faifaatoaga. Latou te taumafai e talitonu o tagata e aunoa ma tioata ua i ai foliga o tagata agavaa tagata faigaluega.
E mafai e isi matua ona faʻatali ma filifili pe latou te manaʻomia foʻi ni tioata pe a fai o latou mageso faigata.
Tele matua i nuu i tua atu e le o iloa le faʻaaliga o loʻo tupu ai ni faʻafitauli ogaoga mo tamaiti pe a fai e le o faia ni auala e faʻasaʻo ai.
Ua faʻaalia e suʻesuʻega o le faʻaleleia o faʻaaliga e sili atu ona aʻafia i aʻoga a tamaiti nai lo le faigaluega a le aiga ma o matua aʻoga. Peitaʻi, o le toʻatele o tagata matutua o loʻo i lalo o le le mautonu o loʻo i lalo o le malamalamaaga ina ua uma ona ofuina e tamaiti matatioata, o latou yoopuna o le a faʻaletonu tele.
E le gata i lea, e toʻatele tamaiti o loʻo tausia e laʻu tama matutua, o le e i lalo o le faʻailoga maualalo o le soifua maloloina. E masani lava, o matua o matua e le mafai ona pulea le tele o tamaiti e faaalu le numera numera. O faʻafitauli tau tupe na faʻafaigofie mo i latou le taulaʻi atu o mata o mata.
Amata muamua
Faʻamatalaga aloaʻia mo le tolu tausaga ua tuanaʻi e sili atu nai lo le afa o tamaiti i le matou atunuʻu maua ai le miopia.
Talu mai le tausaga nei, ua faʻafoeina e le Matagaluega o Aʻoga Ma isi pulega le mafai ona faʻatupeina e le tele o mea e valu e puipuia ai aʻu ma faapalepale i totonu o fafine.
O fua o le a aofia ai le faʻamalieina o le vave aʻoaʻoga o le faʻamanuiaina o fesoʻotaʻiga, faʻalautele taimi faʻaalu i gaioiga i fafo, aloese mai le faʻaaogaina atoa o oloa tau puʻeina.
