Anti-vaivai le vaivai
Suesuega faʻaalia mai o tagata e fai le tele o mata vaʻaia mataina, o latou mata e matua vaivai lava le malosi ma maua ai faʻailoga o le tiga, faʻamago ma le umi-afā-taimi. E ui i lea i lalo o le tulaga tutusa, tagata e ofuinaAnti-vaivaiLeni e mafai ona ulagia le mata le lelava i le 3-4 itula.
Anti-vaivaiO Lene e matua faigofie lava e Mauga ma faʻaaoga i ai, faʻapena foi ma le o le tasi le agaga le mautonu.
Manuia
• Faigofie ma faigofie fetuutuunai
• Leai se faʻaletonu o le sone ma le maualalo o le faʻapitoa
• Faʻamoemoe e uiga masani, vaʻai lelei i le aso atoa umi
• Atiina se nofoaga aoga ma se ata manino pe a vaʻai mamao, ogatotonu ma latalata
• Faʻaititia le taumatematega ma le lelava pe a uma se taimi umi suʻesuʻega poʻo galuega
Sini maketi
• Tagata faigaluega a le Ofisa, o le e sioa i le PC poʻo le faatofuina i totonu o le pepa i le aso atoa umi
• Tamaiti aʻoga, o se fofo lelei e faʻagesegese ai lea o le yoopia
• ogatotonu-tausaga pe o le toeaina, na o le laititi o le Prestopia
Mo isi unsns oloa, e mafai ona e alu i la matou 'upega tafaʻilagi e ala i fesoʻotaʻiga nei:
